余品宇的優質推薦評比

面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。青春痘外用藥洗面乳推薦

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。中藥治青春痘保養品推薦

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。青春痘吃中藥保養品推薦

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。契爾氏抗痘凝膠洗面乳會不會過敏？

夏日午后，我站在池塘的欄桿邊看荷花。 滿塘翠綠的荷葉如裙裾在風里舞動，數不清的白色、粉紅色的荷花在綠葉間亭亭玉立，婀娜多姿，像明珠又像星辰撒在了荷塘，散發出一種美麗的光芒。 我憑欄遠眺，感受荷風送來的清香，頓覺心曠神怡，暑氣消散。 看了一會荷花、荷葉，我又望著池水出神。只見水面上，有蜻蜓點水飛過，幾只外形酷似蜘蛛的小蟲在水面浮游。水很清，能看見水底有幾尾紅色的鯉魚游來游去。這讓我想起兩句古詩來——“潭清疑水淺，荷動知魚散”。 我正望著池水出神，有個小男孩好奇地走過來，他順著我的視線望向水面。此時，魚已經游走了，一灘淺水看起來平淡無奇，小男孩很快走開了。 孩子還小，他還不懂成年人看荷時的心情。站在池塘邊，荷花和荷葉的清香迎面撲來，風里都是好聞的味道。這時候的心是輕盈的，充滿詩意的，所有的煩惱都遠走了，目之所及皆是圖畫。 我特別喜歡荷，小荷才露尖尖角時，欣賞一池碧綠的荷葉；等到荷花開放，滿塘星辰，那美景讓人流連忘返……荷花，給了我美好感受，也讓我有了如詩的心情。 荷花長在水中，大多時候都是被人遠觀。我每次看荷花時總想走近了細細觀看。有一次我在南方小鎮度假，每天早晨，我習慣沿著河塘散步。塘里種滿了荷花，一彎小橋彎彎曲曲從長長的河塘穿過。我走在小橋上，荷葉幾乎沒過頭頂，碩大的荷花就開在身邊。我駐足靜靜欣賞，輕輕地去聞荷的芳香。荷葉上的露珠像水晶，微風吹來，隨著荷葉來回滑動。“荷風送香氣，竹露滴清響”，這真是一種如詩如畫的境界。 下雨的時候荷花最美，像一首唐詩宋詞，又像余光中詩中所說“一池的紅蓮如火焰，在雨中”。落雨時節，我喜歡去荷塘邊看雨荷。白茫茫的風雨中，一池碧綠的荷葉翻卷著圓圓的葉子，恣意飛舞。雨點打在荷葉上，猶如“大珠小珠落玉盤”，晶瑩剔透，靈動可愛。一池荷花好像是懷著心事在雨里沉默，透著一種婉約和詩意，我的心也沉浸在詩情畫意里了。 荷花是季節美好的饋贈。炎炎夏日，去看荷花吧，和它來個美麗的約會。相信每一次與荷的相逢都會帶給你一種美好的心情。 >>>更多美文：手機美文

上個月姑姑病了，姑父一下子亂了套，不僅自己的生活無法打理，還要照顧病床上的姑姑，做飯送飯、整理衣物。姑父感嘆：“有個田螺姑娘就好了。” 姑姑沒有工作，在家里做了大半輩子的田螺姑娘，姑父除了按月上交工資，家里基本啥事不管。一個兢兢業業照管全家吃喝拉撒，一個大大咧咧啥事不管，日子倒也貌似和諧。 但我知道，每個女人心里都藏著一個遠方。姑姑酷愛唐詩宋詞，能完整背出《長恨歌》《琵琶行》，還曾教過我幾首優美的小令。姑姑說，等有空了有錢了，一定要去江南看看。 江南并不遠，高鐵不過半日行程。但是囿于廚房困于家務，姑姑十多年未能成行。我曾想帶姑姑去杭州看西湖，姑姑猶豫了好半天說：“我走不開，你姑父不會做飯，你表哥的孩子剛上幼兒園……” 其實我理解，姑姑沒說出口的理由是，如果讓別人知道，一輩子圍繞鍋臺轉的田螺姑娘，忽然要去爬山看風景，別人怎么看？就算不顧別人的眼光，因為背負那個田螺殼太久，她在心理上，已經走不出田螺生存的那個環境了。 田螺姑娘的傳說很多，其中流傳較廣的一個版本是她最后消失，回到了自己的水域。因為那個享受她照顧的男人，并沒有尊重愛護她，反而教孩子唱歌嘲笑：“叮、叮、叮，你媽是個螺螄精……”田螺姑娘付出全部的愛心，卻沒有收獲應有的尊重與愛護。她最后離開那個不懂她的男人，簡直大快人心。 愛情不是一廂情愿的付出，是互相懂得與成全。 姑姑這樣老一輩的女人，具有很強的田螺姑娘屬性。她以命運的名義，心甘情愿照顧了家人幾十年，卻沒一個人真正尊重她，鼓勵她，帶她去一趟并不遙遠的江南。 雖然時代在進步，很多姑娘受過良好教育，拿著新款手機，踩著高跟鞋出入高檔寫字樓，與男人一起拼殺職場。但在心理上，有多少人擺脫心底那個田螺姑娘？ 上個月，好友告訴我她辭職了，云淡風輕的語氣背后，掩藏不住內心的痛楚與失落。 我大吃一驚。她是真正的職業女性，一直把工作當成事業，談起工作就兩眼閃閃發光。婚禮前一天還在飛機上做文案，懷孕九個月還在出差，生孩子前兩天還在深夜加班審合同，生完孩子三個月就減肥15公斤重回職場，深夜回家孩子已經睡著，早上出門孩子還在夢里，她忍痛錯過了孩子的第一次走路、第一次叫媽媽……現在，孩子即將小升初，她也終于成為某個大公司重要部門的負責人，而且，前方還有無窮好風景。現在辭職？ 好友說，身為女人，家庭事業難以兩全。孩子越來越大，越來越難以管教，熊孩子屬性越來越明顯，為了孩子的教育，她和老公商量了許久，決定放棄自己的事業。 可是，為什么是她呢？我認識她的老公，事業發展遠不如她。 她落寞地喝一口茶：“總不能讓男人辭職。”是啊，為家庭犧牲的，大家都默認應該是女人。 為家庭犧牲，為年齡恨嫁，為孩子辭職……只要涉及到愛與情感，很多女人就理所應當的退縮、心甘情愿地付出，現代女人的靚麗外表下，田螺姑娘的屬性只是暫時隱藏，并沒有清除。 每個人都有自己的愛與遠方，一個江南的愿望也好，夢寐以求的職場風采也好，誰來尊重誰來成全呢？而且，就連她們自己，也默認，對女人來說，家庭永遠第一位。 不是說為了家庭不好，我認識不少女人，做家務井井有條，對家人盡心負責，無論是生活還是情感，她們都是家庭的核心，為社會最小細胞的和諧穩定，做出了巨大的貢獻，值得全社會來贊頌。但是，她們的付出，有人看到嗎？當沒有人理解沒有人尊重，田螺姑娘怎么辦？ 幸福都是自己爭取來的。我也見過不少自信獨立的女子，工作成功之余，旅游、繪畫、運動，生活多姿多彩，她們不是田螺姑娘，是鯨魚姑娘。因為自身的強大，她們無懼風雨，遼闊的大海里，無窮風景向她們展開，千里萬里，她們乘風破浪前去。 不是說田螺就沒有幸福，也不是說讓所有的田螺都扔掉那個殼千辛萬苦成長為一條大鯨魚。但是，我們的內心卻不可以永遠背著那個田螺殼，田螺姑娘的愛情，不是自己的一味付出，而是雙方共同的守護。她的遠方，可以和對方攜手出發，但也能夠自己抵達。 >>>更多美文：情感短文

錢，借還是不借？　　我們先來看一封信吧！是寫給連岳的：　　連岳老師你好，　　我是一名失業加外債無數卡數已達高峰身無分文的一個男人。你可以叫我bil。　　之前加了你的微信，看了很多你的文章。我決定寫這封信給你，希望我們可以隨便聊聊，讓我釋懷一點。　　我大學畢業出來工作了四年，沒有存款，反倒欠了十部蘋果五代手機的卡數，家里還欠了其他外債，我有一個女朋友，她大我7歲，我們一起了兩年多。但是家里不同意，我們已經協商好了我回家的時候就是我們分開的時候。我的卡數很大一部分就是為她花的。但是在我現在這么困難的時候，我不好意思向她開口要錢。我們現在住在一起，她每次問我為什么不開心，我都說，我失業，我口袋里沒錢了，我欠了很多卡數。但是她只會回答我一句，你要想清楚你要的是什么，不要急著找工作，你現在這個年齡沒錢時正常的。很好，這句話我也懂。但我的觀點是，我現在吃飯的錢都快沒了，你告訴我這些而不是伸手幫我，我覺得我很失落，很難受。是金錢把很多東西都變質了，其實我一直都不是一個看重金錢的人，你慢慢看下去就知道了。　　我有一個青梅竹馬的好朋友，他這兩年做生意欠錢跑路到了我的城市。他知道我的情況，但是他還是不斷的問我借錢，然后經常不還，我心想沒事（我當時還有工作），他是我的死黨。但是在我失業的這段時間，他還是不斷的向我借錢，每次我不肯都會用一種話語來增加我的心里壓力，甚至讓我從信用卡上透支給他。上個月，我口袋只剩下幾十塊，他竟然還向我提出借錢，結果我還是透支了幾千塊給他。我的錢現在基本都是家里寄過來的，我家里的情況很糟糕，無法形容。　　前幾天發生了一件事，他醉駕，被抓了起來，罰款沒錢給，繼續讓我透支給他。我這時已經沒有辦法了，我只能拒絕他，換來的是他的朋友給我發信息，打電話。教訓我這樣做朋友是不行的。我不明白，為什么他的朋友不幫他他不怨他們，而我一個這么困難的人不幫他，反倒是我的錯了。我覺得我的友誼是假的。　　我有一幫初中同學，幾個男的，我們還在上學的時候很要好。一直保持到現在。我們是屬于死黨那種。我覺得我們可以無所不談。我把我所有的情況告訴了他們，慢慢的我發現，從我失業開始，我慢慢被他們隔離了。微信上面我屬于不存在的人，沒人搭理。就連我回過一次家，也沒人敢來找我聚一下。我從來沒有想過讓他們借錢給我，我也沒有問過他們。我只是和我最好的死黨吐吐苦水，但這樣做我發現換來的是恐懼，生怕我找他們借錢。只是人性最真實的一面嗎，連我們的這么好的感情都會毀滅掉。他們現在基本不搭理我了，就連有一個人開車上來我現在所在的城市，也不會告訴我。我問他可不可以載我回家（我今天就會回家，短期都不會再上大城市了），他開口向我要錢，我算了，我給他。然后我問他可以放多少行李時，他只回答了我兩個字，放不了。然后就沒有下文了。這是我們十幾年的死黨關系？　　我以前在他們面前是大哥哥，我教他們很多東西，我帶領他們做很多事情，讓他們改變。現在一切都變了，可能大家都長大了，我還是一個大哥哥而已。　　我是一個不追求金錢的人，我愿意為我所愛的人和朋友做任何事。　　現在我明白了，原來沒有真正的朋友和愛人。大家都是在為生存而去結交各種人。　　除了我的親人。我不會再為任何人付出什么，因為沒有誰值得。公司里面的人際交往沒有改變了我的本質性格，反倒是最好的朋友，死黨，愛人改變了我的本質。　　給你寫完這封信，我就會收拾東西，從這里離開。　　如果可以，請抽空回信，謝謝。　　————————————分割線————————————　　連岳的回復是：學會得罪人　　Bil：　　朋友怕這你個失業的家伙借錢，你搭車收你油錢，這都很正常。他們估計也知道這么做讓你不爽，不然你也不會有這么多抱怨。這么做的好處是，你為了維護自尊，不會向這些朋友借錢，更不想蹭車。得罪你，你就不會麻煩他們。這是得罪人的好處。　　人總要得罪人的，你向我借錢，求我幫忙，我不愿意，在中國這個怪異的人情社會，就算是得罪你了。　　某大領導的秘書之一余剛，被抓一段時間了。幾天前的新聞里說這個神秘的人，小學老師和堂姐去北京找他幫忙辦事，他一概回絕。這點本來是用來說明他“無情”，不過在我看來，這倒是他的過人之處，幫這些人的忙，對他來說都是小事，可他們回鄉一宣揚：我們在朝廷有人，沒什么事難得到！到時潮水一般的乞求者就來了，總有事你幫不了，也總有人惹事，不僅自己增加風險，最后也還是要得罪人。不如索性一開始就斬斷他人的念想。　　或許你會說，老師和堂姐回老家一抱怨，他的名聲不就臭了嗎？我猜，這正是他想要得到的“惡名”，從此沒人來索求。在體制內，想當那位大領導秘書的人，擠破頭，余剛能搶到這位置，沒有異能，是不可能的。　　競爭權力的人，如何爭奪并保有權力，是核心。這對普通人來說，沒有意義。可把權力換成“快樂”，那么，策略上倒可以借鑒，你要保有自己的快樂，不得罪人，是不可能的。找你借錢，你寧愿欠下卡債也不敢回絕，這個名聲一出去，貪小便宜的家伙在你家門口排起了隊，別說你沒什么錢，就是你爹名叫王健林，你也得破產。　　貪便宜的人，誠實地貪便宜，他們沒錯。錯在你沒錢還要打腫臉充胖子，虛榮的人注定是他人的菜，你總想討好他人，你總怕別人不高興，想到要得罪人就渾身發抖。你該慶幸，只欠下一些卡債，從今天開始，沒錢就說沒錢，該得罪人就得罪人，此生幸福還有希望。　　然后，我在蕭秋水的微信上看到兩篇關于如何應對借錢和借錢禮儀的文章，很是實用，特分享如下：　　一、怎么更好地應對借錢這個事　　人在江湖飄，哪能不挨刀？其中一刀，就是各種借錢。　　用刀來形容，并不確切，因為并非所有借出去的錢都有去無回。人的資金實力有高低，借錢的金額也有大小，未必對每個人形成困擾，不過由于借錢終歸有點尷尬，所以有點知識儲備，比沒有好。　　先說說我前段時間遇到的一個騙局吧：　　接到一個電話，說是我的老領導，次日是他生日，邀請我去參加生日宴。我當時急著要出門，沒聽出對方是哪位前領導，聽對方說是在龍崗，就抱歉地說太忙，去不了。掛斷電話后，心里還是懷疑的。次日，此人又打電話來，我這個時候已經心里有底了，試探了幾句，比如說聽說你在創業啊什么的，對方順著話就接下去了，但關鍵的地方又含糊，然后，圖窮匕見，對方說手頭不方便，想借錢，我立刻說，這真是抱歉，您老人家是知道的啊，我正失業呢，手里沒有余錢，對方說借的不多，也就一兩千，我說這個錢我也拿不出來，道歉后掛斷電話，就撥打警方電話報警，不過由于沒有被騙錢，所以警方也只是表明知道這個事情，不可能立案。我后來曾經用網絡電話撥打過那個騙子電話，還是那人接聽的。　　近來的一個借錢騙局是不少應聘者接到所謂招聘單位領導的電話，讓去辦公室，要去到的時候，就說不在辦公室，手頭急需用錢，然后給出帳號。有些大學生不明就里，被騙的不少。　　應對這類陌生人的借錢，就是要提高警惕。凡是提及金錢，要有警覺性。　　熟人間的借錢，情況就要復雜得多。　　因為熟悉，就不太好意思拒絕，錢借出去了，到期不還，又抹不下面子要，這就讓人糾結了。　　很多人也并沒有想到這種情況：對方要借錢，自然在心里盤算過各種情況，可謂有備而來，而被借錢的人，突然間被請求到，并沒有任何防備。所以在雙方立場上，對于被借者，情勢是不夠公平的。　　所以，當被借錢的時候，第一時間里，先要說現在自己手頭也比較緊張，問清楚對方情況，然后說我想想辦法。　　注意，此時，不說同意也不拒絕，是給自己爭取一個緩沖的時間。運用這段時間冷靜思考。　　當然如果手頭沒錢，那就可以直接說明情況。　　問清楚情況這步也很關鍵，通常來說，對方要借錢，必然早就想好了借錢理由，你要做的，是根據對對方的了解，判斷這個理由是否成立，并評估風險。比如對方說只是臨時周轉，和對方要創業本錢不夠，這個期限肯定就不一樣。　　最重要的判斷依據當然還是交情。　　不過有些時候，往往就是因為借錢產生的不快，就把交情給葬送了。　　在緩沖時間里需要做好評估。比如對方是好朋友，要幫，但是的確也存在風險，就不如把對方要借的錢打個折，說這筆錢就當是我送的，不用還了。這樣，也不用再記掛這筆錢。當然，如果對方人品好，還是會還的，那就算是額外收獲。如果交情不是特別好但基于對方的情況也能借，可以借，但一定要和朋友約好歸還日期，因為如果沒有日期，這個事以后就容易帶來麻煩。另外是即使不打借條，也需要有文字憑據如短信、微信做為證明。如果對方的交情夠不上借錢，那就想好理由婉言謝絕。　　借錢是個很見人品的事情，原則上來說，要做好這樣的思想準備：每一筆借出去的錢，都可能回不來。想好了能不能承擔金錢上的損失，以及附帶的友情損失，再考慮是否借錢，后面就會少很多麻煩。　　自己平常沒事，可以試著做一下思維體操，即考慮各種情境，在腦子里演練。借錢的場景，也可以多練練，這樣，遇到的時候，就會多些沉著，少些失措。　　另外，借錢是否成為壞事，也因人而異。借錢有時候也可以拉近朋友間的距離，當然前提較多。　　我有次在異地出差，接到一位朋友的微信，希望借錢，理由講得很清楚，也說了歸還日期。我和朋友交情很好，當時就決定要借。只是因為是微信，不太放心，就打了電話詢問確認，然后轉賬。我回深圳后，朋友立刻來找我，給我紙質的欠條。沒到原定的歸還日期，錢就還了。從這個事情上，我對朋友更加信賴了，整件事的確體現出朋友的人品。　　二、借錢的禮儀　　在寫了《怎么更好地應對借錢這個事》后，有人希望寫一下關于借錢的事，因為人有可能會因為不時之需而借錢，是否也需要適宜的應對方法。這個內容我以前寫過一些，不過角度不同，現在就直接來說說借錢這個事。　　首先是人盡量要在平常做好收支平衡和理財，盡量不要借錢。　　在一篇談借錢禮儀的文章里先這樣講，似乎跑題了。不過，我解決問題的思路從來就是這樣：從大處看、從源頭控制。人如果沒有這樣的意識，就容易失控。那種“反正可以借錢”的思想，會讓人陷入懈怠，不少人都是平常大手大腳，尤其是剛發工資的幾天，然后很快沒錢了，就信用卡透支或向朋友借。金錢其實也遵守守衡定律，就是一個人的收入和支出都是有限制的，支出如果大于收入，就會讓自己陷入麻煩。不管是信用卡透支還是借款，終究是要還的。　　另外，一個經常向人借錢的人，難免給人不好的印象，這也會影響人脈關系。　　其次，在需要用錢的時候，先想一下自己有沒有可想的辦法。比如多了解一些融資渠道。　　人有時候需要周轉，未必是因為沒錢，而是因為有些錢不好變現，比如股票、定期存單等，這樣的時候，其實是可以到銀行辦理質押貸款的，因為有可信的質押物，所以相對容易。(www.lz13.cn)以前我在銀行的時候，最紅火的貸款品種之一就是小額質押貸款，也有人是拿親友的定期存單來質押，只要取得親友的許可，這比直接借錢要好。　　另外，珠寶首飾、古董等物品，也可以找到當鋪質押，換取現金。　　第三，在自己無法解決，開口向朋友借錢之前，也需要做些周密思考。　　向朋友借錢，有時候，需要考慮朋友的處境，尤其是非單身的朋友，經濟不是一個人的問題，如果因為借錢而導致對方家庭產生矛盾，那樣不好。　　在向朋友借錢時，需要思考：　　哪些朋友可以開口借錢？——如果長期沒有聯絡，一開口就是借錢，這會給人不好的印象。最好是向常聯絡又有經濟實力的朋友借錢。　　朋友是不是也有困難？——不要一看朋友拒絕就認為朋友居心不善。　　朋友要不要和伴侶商量？——單身和有家庭，這是不同的。　　朋友是否需要了解你借錢的原因？——是個人消費還是投資，這個概念也是不同的。也就是說，你有沒有給別人一個站得住腳的理由。　　你有沒有提出立字據甚至主動說付息？有沒有主動說明還錢期限？——根本點在于，你有沒有讓朋友放心。　　借錢的方式是怎樣的？電話、短信、QQ這都是不同的，如果要借錢，是否需要拿出誠意？　　你平常和朋友們的關系如何？你對朋友的了解度有多少？你給朋友的幫忙，是你以為的幫忙，還是朋友也認可的幫忙？　　第四，借到錢后要做的事情。　　朋友答應借錢，要先道謝，可能的情況下，當面交給朋友借據，如果時間不許可，也最好是用郵件、短信、微信等方式，給出電子借據，列明還款期限，在法律上，這些也都可以做為憑據。其實這主要是讓朋友放心。　　不要借到錢后就不再和朋友聯絡，適當的時候問候一下（當然也不需要過分殷勤，就是保持和平常一樣的節奏就好）。中間可以適當地送朋友一點小禮物，因為借錢往往是大錢，但禮物是小錢，這個不至于支付不起，也是對朋友表達謝意的一種方式。　　另外有人給了很好的建議：還款也可以分散。就是不見得要一次性還清所有欠款，而是可以在還款期限前，一小筆一小筆地還，這樣也是讓朋友感覺安心的方式，同時也是逐漸減輕自己的還款壓力。　　如果還款期限到了，錢還沒有籌好，要提前向朋友說清楚，然后也可以采取分期還款的方式。　　有時候，朋友借錢給自己，也是要征得伴侶同意的，所以，送禮物、問候等，也可以直接對朋友的伴侶進行，這樣，讓朋友在伴侶面前也可以有交代：看，借錢給這個人是沒錯的吧，ta很靠譜的。 你有幾個能夠借錢的朋友 向朋友借錢：文章值得一讀，讓人思索良久 有三種錢，你花得越多就賺得越多分頁：123

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